2013-2014七年级第二学期体育教学计划
响水镇金江学校 杨明警
一:学生现状分析
七年级三个班的学生,年龄在12——14岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二:指导思想
新的课程标准明确指出:
1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。
三:教学目标
1.积极参加课外体育活动,懂得科学的锻炼方法。
2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作,了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛,提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动,发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。
3.全面发展体能的基础上,通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力,知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点,了解体育活动中应注意的事项。
4.正确评价自己的运动能力,了解身心之间的关系,逐步掌握设置合适的体育学习目标方法,增强自尊与自信,在克服困难的学习中,体验成功和活动的乐趣。
5.增进同学间的交往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,结合感兴趣的体育项目,多渠道搜集信息,并能评说比赛和表演。
四:运动参与
1.积极参加课外体育活动,懂得科学的锻炼方法。
2.用安全方法进行运动,发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。
3.根据自己的生理发育特点,了解体育活动中应注意的事项。
五:教学内容
田径 跑(50米;耐久跑800米1000米;往返跑25米)
跳(立定跳远) 掷(投实心球) …
教学重点:以各项目技术为载体,发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲劳的能力。球类 足球(变向运球射门;脚法不限)篮球(行进间单手肩上投篮)排球(垫球)
教学难点:以篮球的基本技术为载体,发展学生的身体素质,提高心肺功能,培养运动兴趣。
趣味健身项目
垫子(前滚翻接转体180度接后滚翻屈腿起;“女”仰卧起坐.)
跳绳(1分钟跳绳)
六:身体健康
1.发展位移速度
2.发展有氧耐力
3.发展反应速度与灵敏、协调
4.发展力量
5.发展柔韧
6.了解活动中的安全与注意问题是节节有
七:心理健康
①了解心理状态对身体健康的影响。
②学会用呼吸调节法调节情绪。
③了解实现目标可能遇到的困难。
③通过积极的体育活动,逐步增强自尊与自信。
④比赛时与同伴合理分配角色。
⑤知道并指出体育活动中的不道德行为。
⑥简单评价体育与健康信息及媒体信息。
⑦自主、合作、探究学习。
八、教学进度
周 次 | 教学分类 | 教学内容 |
1 | 体育与健康基础知识 | 运动安全小常识 |
2 | 起跑、起跑后加速 | 蹲踞式、半蹲式 |
3 | 途中跑 | 30米加速跑 |
4 | 弯道跑 | 针对200进行辅助 |
5 | 冲刺跑 | 学习冲刺跑 |
6 | 游 戏 | 接力跑 |
7 | 跳 跃 | 单脚跳 |
8 | 素质练习 | 原地高抬腿 |
9 | 200米测试 | 200计时跑 |
10 | 球 类 | 初步认识篮球 |
11 | 素质练习 | 上下蹲 |
12 | 球 类 | 篮球三步上篮 |
13 | 球 类 | 篮球单手肩上投篮 |
14 | 投 掷 | 初步了解实心球 |
15 | 投 掷 | 实心球徒手练习 |
16 | 投 掷 | 实心球有球练习 |
17 | 实心球测试 | 实心球测试 |
18 | 体育与健康理论知识 | 合理的营养与休息、运动关系 |