态度自然、大方
能说一口标准的普通话，自然大方、自由顺畅地表达自己的想法，是我们每个人的美好愿望。为了实现这一愿望，我们应该注意哪些方面呢？
1. 大胆自信，精神放松。
要敢说，大胆地说，同时又精神放松地说。在有些场合，你可能感到有些紧张，就用一些方法试着让自己镇定下来，比如深呼吸或者给自己暗暗鼓劲：“我勇敢！我能说好！”要知道，胆小、紧张是你的“敌人”。
2. 身体端正，表情自然。
不论坐着说话还是站着说话，都要端正身体姿势，不歪斜，不晃动身子；还要看着听你说话的人，配合着适当的表情和自然的手势动作。
3. 控制好说话的声调和语速。
声调有高低，语速有快慢，要根据说话的场合和内容的需要，控制好说话的声调和语速。比方说，个别交谈可以轻声细语，当众发言则要声音响亮；在公共场所与人交谈要轻声，避免干扰周围人。辩论时唇枪舌剑，可以快速地说；上课回答问题或与同学讨论时可以用平常语速说。一般来说，用你平常的语速说话，容易做到自然、大方。
说话练习：
你刚进入一个新的班集体，可能跟班上同学还不很熟悉。现在来进行一次说话练习，大家互相认识一下吧！
围绕着下面的内容说一段话。不要忘了，说话时要面带微笑，说得亲切一些，力求态度自然、大方。
◎我的姓名
◎我家住的地方
◎我的家庭成员
◎我的兴趣爱好
◎我对我们班的初步印象
◎我对我们班的希望
◎我希望结交的朋友
总结评价：
1. 自我判断（在括号中画 ）
①说话态度：自然大方（ ） / 不太自然大方（ ）
②说话内容：吸引人（ ） / 一般（ ）
③说话声音：声音较大（ ） / 声音太小（ ）
④身体姿势：保持端正（ ） / 有时不正（ ）
⑤现场效果：很好（ ） / 一般（ ）
2. 同学评价
优点：____________________
不足：____________________
3. 自我勉励
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