七年级下册思想品德《唱响自信之歌》教学设计教案板书
北京市上地实验学校 管红彦
一、教学目标
1．情感态度价值观目标：通过分析“俞敏洪从自卑走向自信”这一事例，意识到自卑心理是正常的并且是可以战胜的；学生通过“完善自我，自信常在”活动培养悦纳自己、欣赏自己的愉悦心态，逐渐形成积极向上、自信的生活态度。
2．能力目标：学生通过案例分析和小组讨论、交流活动培养全面看待自己的能力；通过“完善自我，自信常在”活动培养运用树立信心的方法增强自信心的能力。
3．知识目标：结合案例及自身经历了解自卑心理是可以战胜的，总结战胜自卑、树立自信的方法。
二、教学重点
树立和增强自信的方法
三、教学难点
运用正确的方法，增强自信心
四、教学策略
体验感悟式、探究式
五、教学过程
课前准备：准备自己或名人战胜自我、超越自我、收获自信与快乐的故事和经历，课上交流。
导入：激发兴趣，导入课题
小活动：猜一猜他是谁？
教师逐步展示材料：他不是天才，甚至自诩为蠢笨的蜗牛，却登上中国最具影响力的50位商界领袖排行榜；他是一介农民穷小子，却成为今天全中国最富有的老师；他两次高考落榜，却成为今天年轻人最热爱的导师；他是新东方教育科技集团的创始人。
【设问】请大家猜一猜这个人是谁？
教师：对，他就是不断超越自我，演绎精彩人生的俞敏洪。今天我们就来结合俞敏洪的故事和我们自己的经历一起探讨如何“唱响自信之歌”。
教学环节一：案例分析，我要自信
教师出示：俞敏洪曾经是一个很自卑的人，他到了北大之后，才发现自己走错了地方。在北大，一个来自农村的孩子，不会说普通话，也不会“吹拉弹唱”，无论是谈吐还是见识，都要比城市来的孩子略逊一筹。自卑感在他的心中滋生，他把同学的每一句话、每一个眼神都注入了本来并不存在的意义，心灵也由此变得敏感和脆弱，以至于时时怀疑自己存在的价值。在回忆自己的经历时，俞敏洪说：“自卑的人可能永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑，所以你就会害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气，这个世界上的所有的门，都被关上了。”对于俞敏洪而言，在北大的几年，过的是一种比较痛苦的生活。
【设问】1．结合俞敏洪的事例谈一谈自卑对一个人有什么影响？
2．曾经如此自卑的俞敏洪能够变得这样自信，给我们什么启示？
学生回答。
教师归纳：自卑心理是一种消极的心理体验，在很大程度上会阻碍我们的成长，但自卑心理是可以战胜的，甚至可以变成进步的动力。
教学环节二：深入探究，自信有道
（一）课前小调查结果展示：
1．你曾经被自卑心理困扰过或现在被自卑心理困扰着吗？
是──73%；没有──27%
2．你会因为什么事而自卑呢？
长相和身材；
学习成绩；
做某件事失败了；
我的性格不开朗；
……
（二）交流分享，寻找自信之道
要求：以4人小组为单位分享交流、深入探究自信的方法。
1．交流自己或他人从不自信到自信的故事和经历。
2．归纳总结树立自信的方法。
学生交流。
教师总结：同学们说到的方法都不错，这里老师再梳理一下战胜自卑、树立自信的方法。
1．调整认知法：全面、客观地看待自己和他人。常言道：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然接受自己的优点，但也不用忌讳自己的缺点。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处，也能看到自己如人之处或过人之处。其实，最重要的是和自己比。看到自己的优点与进步，是自信的基础。
2．自我强化法。自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。因此，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是自信心的强化。自信心的建立需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过不断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，不断增强自己的实力，逐步用自信心取代自卑感。
3．自我暗示法。心理暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
4．积极行动法。自卑是可以用实际行动来克服的，建立自信，征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
5．自我训练法。自信需要训练，练习微笑，练习当众发言，练习昂首挺胸、快步行走，练习说话时正视别人……这些都是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
这些方法都是树立自信的有效方法。俞敏洪之所以能够走出自卑的阴影，变得自信，也正是看到了自己的优势并通过自己不断努力和奋斗增强自己的实力。
教学环节三：完善自我，自信常伴教师说明活动要求：了解了战胜自卑、树立自信的方法，下面我们就来运用一下这些方法。请同学们完成以下要求并以表格的形式展示你的成果。1．思考自己的优势和不足。2．小组成员说说你的优势和进步以及还有哪些可以改进的地方。3．选择一个你佩服的人，列出他身上那些使你佩服的特征和品质。4．把前三项综合起来，思考自己想拥有的性格和品质。5．改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。6．寻找各种机会表现你的新个性。完善自我，自信常伴
| 优势 | 不足 | |
| 自我认识 | ||
| 小组成员对我的评价 | ||
| 我所佩服的人身上令我佩服的性格和品质： | ||
| 我想拥有的性格和品质： | ||
| 我打算如何行动： | ||
| 行动一段时间后的感受： | ||